cara merawat kulit kaki

Kaki adalah salah satu bagian tubuh yang memiliki tugas kerja berat, menopang tubuh kita saat kita berjalan. Kita pun juga wajib merawatnya dengan baik agar kesehatan kaki tetap terjaga. Lantas bagaimana cara merawat kaki yang benar dan baik secara alami? Berikut beberapa Tips Perawatan Kulit Kaki Agar Putih dan Indah

Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk melakukan perwatan kaki. Cukup merawatnya sendiri secara sederhana menggunakan bahan-bahan alami pun akan menjadikan kaki anda lebih sehat dan terhindar dari pecah-pecah dan kulit kering yang bisa membuat kaki menjadi perih, bahkan bisa juga mengakibatkan kutu air dan beberapa akibat lainnya yang pastinya akan membuat tidak nyaman saat berjalan.

Untuk mendapatkan kaki yang sehat anda bisa mulai membiasakan diri untuk berdiri secara sempurna, jangan terlalu condong ke kiri ataupun ke kanan yang akan menjadikan kaki anda berat sebelah, dan akhirya timbulah kesemutan.

Segera keringkan kaki yang basah, jika kaki dalam keadaan basah terlalu lama maka ini akan mengakibatkan timbulnya kutu air. Setelah mencuci baju, anda harus langsung mengeringkan kaki yang basah. Rendam kaki sebelum tidur menggunakan air hangat dengan sedikit garam, selama 10 menit agar kaki bisa rileks setelah bekerja selama seharian penuh.  Cara ini juga bisa mengurangi bengkak dan menghilangkan kuman.

Saat anda akan berangkat tidur, angkat kaki keatas/tembok selama kurang lebih 10 menit dengan posisi lurus. Hal ini bisa membantu melancarkan peredaran darah di kaki. Selain itu Anda juga dapat menggunakan beberapa tips perawatan kulit kaki agar putih dan indah secara tradisional dengan bahan-bahan berikut ini :  

Pepaya

Kandungan vitamin yang terdapat dalam buah papaya sangat bagus untuk kulit. Sering mengkonsumsi buah papaya bisa membantu kulit anda menjadi lebih halus. Selain buahnya, getah papaya ini ternyata juga bisa loh digunakan untuk mengatasi kaki pecah-pecah dengan cara, ambil getah papaya muda kemudian oles di kaki
1 sampai 2 kali sehari dan terapkan cara ini hingga pecah-pecah pada kaki anda hilang. Rasanya sangat perih tapi itu akan segera membuat kaki anda sehat kembali.

Asam jawa

Asam jawa adalah salah satu bahan alami yang mampu mengatasi kaki pecah-pecah, yakni dengan cara ambil asam jawa yang sudah tua, buang bijinya kemudian tumbuk sampai halus. Setelah itu oleskan pada kaki yang pecah-pecah. Diamkan selama 10 menit kemudian bilas menggunakan air hangat.

Temu giring

Temu giring merupakan bahan alami yang memiliki manfaat untuk menghaluskan kulit bersisik dan kering. Dengan cara parut temu giring dan campurkan dnegan ketan halus, setelah itu gosok-gosokkan pada kulit anda yang kering dan bersisik, anda bisa melakukan cara ini sebelum mandi.

Lotion

Setelah anda mandi, pakai lotion di kaki untuk menjaga kelembabannya dan agar tetap halus. Saat keluar rumah gunakan kaos kaki untuk menjaga agar kulit kaki tidak bersisik dan kasar karena debu yang ada dijalan.

Sepertinya cukup sampai disini dulu pembahasan dari kami tentang tips perawatan kulit kaki agar putih dan indah. Semoga bermanfaat dan terima kasih atas kunjungannya.

Alami MENGHALUSKAN KULIT, Membuat Agar Halus dan Mulus

tips cara Alami MENGHALUSKAN KULIT berikut , Membuat Agar Kulit Halus dan Mulus. baik Wajah, badan, Muka dan tangan. Membuat Kulit Putih Mulus banyak diminati oleh para wanita, ya Hampir semua perempuan pasti ingin memiliki kulit yang putih, bersih, lembut dan sehat, terutama bagian kulit wajah. Berbagai macam cara pemutihan kulit rela dilakukan. Mulai dari membeli kosmetik yang mengandung pemutih kulit hingga melakukan berbagai perawatan super mahal untuk mendapatkan kulit putih idamannya.

Padahal menurut beberapa ahli kecantikan kulit dari Miami, kondisi kulit kita sangat tergantung pada makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung cukup nutrisi untuk kulit, kulit akan menjadi lebih sehat dan malah menjadi lebih cerah dan menjadi lebih putih.

Karena begitu pentingnya kandungan nutrisi dari makanan untuk kesehatan dan tingkat kecerahan kulit, Anda perlu tahu, makanan-makanan apa yang bisa membantu memutihkan dan menutrisi kulit Anda. Berikut ini adalah 5 makanan yang bila banyak dikonsumsi akan membuat kulit Anda lebih putih dan bersih:

1. Buah Strawberi

Buah ini cukup disukai jika dikonsumsi sebagai jus. Banyak orang yang tidak tahan memakannya langsung karena rasanya yang cukup asam. Menurut ahli-ahli kecantikan dari Miami tadi, kandungan vitamin C dalam segelas jus strawberi cukup tinggi yaitu mencapai 130%.

Vitamin C ini sangat dibutuhkan tubuh untuk mengeluarkan serat kolagen. Serat inilah yang membuat kulit kita lebih kenyal, stabil dan semakin lembut. Vitamin C juga mampu mencerahkan kulit dan jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak akan menyamarkan garis-garis yang muncul pada kulit wajah kita, sehingga bisa menghaluskan kulit kita

2. Telur

Telur juga mengandung zat-zat yang dapat membuat kulit lebih putih. Zat-zat tersebut adalah zeaxanthin dan lutein. Kedua zat itu bekerja menjaga keindahan kulit dengan cara melindungi kulit kita dari paparan sinar ultraviolet yang bisa membuat sel kulit rusak. Namun tak hanya itu saja, telur juga akan membantu menjaga kekencangan kulit, melembabkannya serta membuat kulit jadi lebih lembut dan mulus.

3. Tomat

Tomat juga bekerja hampir sama dengan telur. Kandungan lycopene pada tomat mampu melindungi sel kulit dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet secara langsung. Konsumsi buah tomat dalam jumlah cukup setiap hari juga akan membuat kulit lebih kencang dan elastis karena tomat juga memiliki kandungan yang dapat merangsang munculnya kolagen pada sel kulit. Kolagen inilah yang membuat kulit tidak mudah kendur, sehingga halus dan mulus.

4. Soya

Bahan makan selanjutnya yang dapat membuat kulit lebih cerah adalah soya. Makanan yang termasuk dalam keluarga kacang-kacangan ini kaya isoflavon yang sering disebut dengan aglycone. Beberapa penelitian tentang soya menyebutkan bahwa kandungan tersebut dapat membuat kulit lebih cerah, halus, mulus, dan bebas kerutan.

5. Apel

Jika ingin kulit selalu indah dan sehat, Anda harus mencoba mengonsumsi buah apel. Kandungan Antioksidan dan Quercetin dalam buah apel akan melindungi kerusakan kulit seperti kulit yang menghitam akibat terkena paparan matahari langsung. Paparan ultraviolet dapat meningkatkan resiko kanker kulit juga. Namun hal itu dapat dicegah oleh antioksidan yang berada dalam buah apel.

demikian Tips Cara Alami MENGHALUSKAN KULIT, Membuat Agar Kulit Halus dan Mulus

semoga bermanfaat...

- See more at: http://tips-cara-cantik.blogspot.com/2013/05/membuat-agar-kulit-putih-mulus-alami.html#sthash.28sUmdEj.dpuf

Alami MENGHALUSKAN KULIT, Membuat Agar Halus dan Mulus

tips cara Alami MENGHALUSKAN KULIT berikut , Membuat Agar Kulit Halus dan Mulus. baik Wajah, badan, Muka dan tangan. Membuat Kulit Putih Mulus banyak diminati oleh para wanita, ya Hampir semua perempuan pasti ingin memiliki kulit yang putih, bersih, lembut dan sehat, terutama bagian kulit wajah. Berbagai macam cara pemutihan kulit rela dilakukan. Mulai dari membeli kosmetik yang mengandung pemutih kulit hingga melakukan berbagai perawatan super mahal untuk mendapatkan kulit putih idamannya.

Padahal menurut beberapa ahli kecantikan kulit dari Miami, kondisi kulit kita sangat tergantung pada makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung cukup nutrisi untuk kulit, kulit akan menjadi lebih sehat dan malah menjadi lebih cerah dan menjadi lebih putih.

Karena begitu pentingnya kandungan nutrisi dari makanan untuk kesehatan dan tingkat kecerahan kulit, Anda perlu tahu, makanan-makanan apa yang bisa membantu memutihkan dan menutrisi kulit Anda. Berikut ini adalah 5 makanan yang bila banyak dikonsumsi akan membuat kulit Anda lebih putih dan bersih:

1. Buah Strawberi

Buah ini cukup disukai jika dikonsumsi sebagai jus. Banyak orang yang tidak tahan memakannya langsung karena rasanya yang cukup asam. Menurut ahli-ahli kecantikan dari Miami tadi, kandungan vitamin C dalam segelas jus strawberi cukup tinggi yaitu mencapai 130%.

Vitamin C ini sangat dibutuhkan tubuh untuk mengeluarkan serat kolagen. Serat inilah yang membuat kulit kita lebih kenyal, stabil dan semakin lembut. Vitamin C juga mampu mencerahkan kulit dan jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak akan menyamarkan garis-garis yang muncul pada kulit wajah kita, sehingga bisa menghaluskan kulit kita

2. Telur

Telur juga mengandung zat-zat yang dapat membuat kulit lebih putih. Zat-zat tersebut adalah zeaxanthin dan lutein. Kedua zat itu bekerja menjaga keindahan kulit dengan cara melindungi kulit kita dari paparan sinar ultraviolet yang bisa membuat sel kulit rusak. Namun tak hanya itu saja, telur juga akan membantu menjaga kekencangan kulit, melembabkannya serta membuat kulit jadi lebih lembut dan mulus.

3. Tomat

Tomat juga bekerja hampir sama dengan telur. Kandungan lycopene pada tomat mampu melindungi sel kulit dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet secara langsung. Konsumsi buah tomat dalam jumlah cukup setiap hari juga akan membuat kulit lebih kencang dan elastis karena tomat juga memiliki kandungan yang dapat merangsang munculnya kolagen pada sel kulit. Kolagen inilah yang membuat kulit tidak mudah kendur, sehingga halus dan mulus.

4. Soya

Bahan makan selanjutnya yang dapat membuat kulit lebih cerah adalah soya. Makanan yang termasuk dalam keluarga kacang-kacangan ini kaya isoflavon yang sering disebut dengan aglycone. Beberapa penelitian tentang soya menyebutkan bahwa kandungan tersebut dapat membuat kulit lebih cerah, halus, mulus, dan bebas kerutan.

5. Apel

Jika ingin kulit selalu indah dan sehat, Anda harus mencoba mengonsumsi buah apel. Kandungan Antioksidan dan Quercetin dalam buah apel akan melindungi kerusakan kulit seperti kulit yang menghitam akibat terkena paparan matahari langsung. Paparan ultraviolet dapat meningkatkan resiko kanker kulit juga. Namun hal itu dapat dicegah oleh antioksidan yang berada dalam buah apel.

demikian Tips Cara Alami MENGHALUSKAN KULIT, Membuat Agar Kulit Halus dan Mulus

semoga bermanfaat...

- See more at: http://tips-cara-cantik.blogspot.com/2013/05/membuat-agar-kulit-putih-mulus-alami.html#sthash.28sUmdEj.dpuf